Jakarta – Long Covid adalah sebuah kondisi seseorang penyintas masih mengalami gejala sisa pasca dinyatakan sembuh dari Covid-19. Penelitian terbaru mengaitkannya dengan dampak Long Covid dapat memengaruhi kualitas tidur dan bahkan mengganggu mimpi seseorang.
Meta-analisis terbaru memperkirakan bahwa 52 persen orang yang tertular Covid menderita gangguan tidur selama infeksi. Jenis gangguan tidur yang paling umum dilaporkan adalah insomnia.
Orang dengan insomnia biasanya sulit tidur atau tetap tertidur, dan sering bangun pagi-pagi sekali.
Sebuah studi di Tiongkok menemukan bahwa 26 persen orang yang dirawat di rumah sakit karena Covid menunjukkan gejala insomnia dua minggu setelah sembuh.
Dan sebuah penelitian di AS menunjukkan bahwa orang yang telah terinfeksi Covid mungkin mengalami kesulitan tidur daripada orang yang tidak pernah terinfeksi, bahkan hingga sebulan setelah tes positif.
Sebuah studi pada 2021 mensurvei lebih dari 3.000 orang dengan Long Covid. Hampir 80 persen peserta melaporkan sendiri masalah tidur, paling sering insomnia.
Kurang tidur nyenyak dapat memicu kondisi kabut otak. Ada banyak alasan mengapa infeksi Covid dapat menyebabkan kurang tidur. Penyebabnya adalah faktor fisiologis, psikologis, dan lingkungan.
Covid dapat berdampak langsung pada otak. Virus yang menginfeksi sistem saraf pusat, memengaruhi suplai darah ke otak.
Studi Tidur Covid-19 Internasional, sebuah proyek penelitian global yang melibatkan ilmuwan tidur dari 14 negara, baru-baru ini merilis temuan mereka. Covid ternyata dapat berpengaruh dalam mimpi.
Studi tersebut mensurvei peserta yang terinfeksi dan tidak terinfeksi terhadap mimpi mereka. Kedua kelompok mengalami lebih banyak mimpi setelah dimulainya pandemi daripada sebelumnya.
Menariknya, peserta yang terinfeksi mengalami lebih banyak mimpi buruk daripada peserta yang tidak terinfeksi, sementara tidak ada perbedaan antara kelompok sebelum pandemi.
Tidak ada penjelasan mengapa tertular Covid dapat meningkatkan mimpi buruk, tetapi bisa jadi dipengaruhi kesehatan mental. (jpc)
